나이 먹는 방법

가까운 미래에 현재의 자리에 머무르고 싶다면 여기에 나온 전략이 앞으로 몇 년간 편안함과 안전을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

나이가 들면서 자신이 살고 있는 곳은 어디라고 생각하시나요? 분명히 우리 대부분은 지금 있는 곳에 머물기를 원합니다. 최근 건강한 노화에 관한 미시간 대학 전국 여론 조사에서 50세에서 80세 사이의 응답자 중 88%가 가능한 한 오랫동안 집에 머무르는 것이 어느 정도 또는 매우 중요하다고 답했습니다.

수년 동안 머무르는 데 있어서는 베이비 붐 세대가 선두를 달리고 있을 수 있습니다. 보스턴의 Beth Israel Deaconess Medical Center의 노인학 임상 책임자이자 "Aging in Place"(Harvard Health)의 공동 저자인 Suzanne Salamon 박사는 "그들은 노화가 무엇을 의미하는지, 그리고 노화가 어디서 어떻게 일어나는지를 재창조하고 있습니다."라고 말합니다. 출판, 2018).

그리고 유용한 제품 및 기술 발전과 함께 이 분야에 대한 전문 지식을 갖춘 전문가의 수가 증가함에 따라 요즘에는 그 어느 때보다 노인 생활이 더 쉬워졌습니다. 물론 현재 집에 변화를 주어야 할 수도 있습니다. 그 중 일부는 간단한 DIY 프로젝트이고 일부는 더 어렵고 비용이 많이 듭니다.

그러나 원하는 곳에서 노화하면 가장 친숙한 사람, 장소 및 지원 시스템에 가까이 머물 수 있다는 장점이 있습니다. 또한, 노령 친화적인 주택 개조를 통해 수십 년 동안 편안하게 거주할 수 있으며 새로운 생활 환경보다 비용도 저렴할 수 있습니다.

이에 대해 이제 막 생각하기 시작했거나 이미 진행 중인 단계라면 우리가 도와드릴 수 있습니다.

당신에게 노화가 진행되고 있습니까? 대부분의 미국인은 현재 집에 장기간 머물기를 원하지만 모든 사람에게 적합한 것은 아닙니다. 예를 들어, 파트너가 치매와 같은 쇠약한 상태에 있는 경우 궁극적으로 필요한 24시간 간병은 간병 파트너에게 재정적으로 가능하지 않거나 현실적이지 않을 수 있습니다. (알츠하이머 협회에 따르면 현재 주당 40시간의 전문 홈 케어 비용은 평균 $1,113입니다.) 또 다른 옵션: 지속적인 케어 커뮤니티(다양한 수준의 케어 제공). 치매는 기억력 관리로 한 단계 더 발전할 수 있습니다."라고 Salamon은 말합니다. 다른 파트너는 돌봄 커뮤니티의 원래 집에 머물면서 원할 때마다 방문할 수 있습니다.

노령 친화적인 주택 점검 목록 일부 주택은 다른 주택보다 노인의 요구 사항에 더 잘 적응할 수 있습니다. 그러나 일체형 디자인의 목장이든, 아늑한 아파트든, 가파른 계단이 있는 빅토리아 시대 건물이든, 공간을 주의 깊게 평가하는 것이 중요합니다. 따라서 줄자와 공책을 들고, 신뢰할 수 있는 가족이나 친구, 노후화에 대한 전문 지식을 갖춘 전문가 등을 들고 집 안을 돌아다니며 잠재적인 문제 영역을 확인하세요. (아래의 '여기서 Pro 도움말 시작'을 참조하세요.)

둘러보기에서는 일반적으로 동작 감지 조명 추가와 같은 간단한 솔루션 문제와 더 접근하기 쉬운 샤워기 설치와 같은 중요한 작업이 필요할 수 있는 문제를 식별합니다. 계단의 필요성을 최소화하는 등 안전 변화를 우선시합니다. 모든 것을 한 번에 할 필요는 없습니다. 고려해야 할 질문은 다음과 같습니다.

가정 평가의 경우: 노인과 함께 일하는 작업 치료사 또는 물리 치료사, 노인 치료 관리자 또는 노인 가정 안전 전문가가 도움을 줄 수 있습니다. 담당 의사가 귀하에게 OT 또는 PT를 의뢰하는 경우 Medicare는 일반적으로 가정 방문 서비스를 보장합니다. 초기 평가 후 노인병 관리 관리자가 시간당 비용을 지불하고 도움을 줄 수 있습니다. (eldercare.acl.gov 또는 ageinglifecare.org에서 정보를 찾으십시오.) 노인 가정 안전 전문가는 일반적으로 가정 평가 비용으로 $199~$399를 청구합니다. (agesafeamerica.com으로 이동하세요.)

개조의 경우: 일부 계약자 및 리모델링 업체는 인증된 현장 노후화 전문가 자격증을 보유하고 있으며 주택 견학(종종 무료)을 수행하거나 주택 프로젝트를 위해 고용될 수 있습니다. (NAHB.org로 이동하여 "주택 건축 지정 전문가"를 검색하십시오. CAPS 전문가는 전국 주택 건설 협회 사이트에서 찾을 수 있습니다.) 또는 Age Safe America를 확인하십시오. Rebuilding Together는 경우에 따라 무료 안전 수정을 제공합니다.